やってみる

「できた！」という気持ちがセトロニンを分泌するのなら。
毎日小さなことでもいいから1つ、「完成させる」ことを目指す3月にしよう。

でっかいことをしようと思うから続かない。
ほかの人から見たら
「なーんだ、そんなことで」
って思われることでもいいんだ。

自分が「できた」って思えたら、それで。

例えば棚の1段だけでもいいから整頓するとか、
編み物の一つのパーツを完成させるとか。
いつもはあまりしない部分の拭き掃除をしてスッキリとか。
(ふつうの主婦なら当たり前にやっていることなんでしょうけれども)

今日は溜まってゴチャゴチャになっていた「薬の整頓」を終了しました♪
皮膚炎持ちの子どもがいるから
(と皮膚系の病気を持っていたダンナの使わなかった分もある)
恐ろしい種類のチューブ薬が溜まっていて

・・・見て見ぬふりしてました(^_^;

種類別に袋に入れていたものを
使用期限別に入れ替えして、
古いものはもう捨てて。

ちょっぴりだけどスッキリして満足です。
今日のプチ満足クエストはこれでクリア！


*--


そんな風に、小さくとも
「自分の満足」
を追及できる余裕がでてきました。

その分少し贅沢になりました。
昨年秋、コーヒーメーカーを買ってみたら使い勝手がよくて、
毎朝、起きてすぐにポット一杯の珈琲を淹れる生活が普通になりました。

挽いた豆を買っていましたが、ついつい手動ミルまで買ってしまい
(電動ミルも持ってる・・・30年前のものだけど(笑))

だから
毎週○曜日は豆をゴリゴリと一週間分挽く日
が「満足クエスト」になります。


で、そうするとインスタントコーヒーを全く使わなくなって、
きっと使用期限が過ぎて捨てちゃわないとダメだろうな
(だってもう粉っぽくて飲みたいと思えない・・・)
明日にでも処分しちゃおうかな。
↑私的にはこれが明日のクエストでOKなの


なんかね。
今の生活、私、好きです。